Sportpleats

Onze Sportpleats is ingericht met sporttoestellen Een loopband, diverse fietsen en roeiapparaten.
Maar ook ballen, elastieken en een boksbal.

Een training bestaat uit cardio, balans, krachttraining en ontspanning. De onderdelen doe je individueel of in tweetallen. Groepen bestaan uit 6 personen.

Ook hier is een betrokken trainer aanwezig. Hij let op je houding, inspanning en ademhaling tijdens het sporten.
Hij motiveert waar nodig en zal je net zo goed afremmen als dat moet.

Wil je met een personal trainer sporten? Maak dan een afspraak voor een intake.

Johan moest afremmen. Dat ging niet zonder slag of stoot. Lees zijn ervaring hier

Tijden Sportpleats in Harich

Maandag	8.30 – 09.30 uur
Woensdag	11.00 – 12.00 uur	19.00 – 21.00 uur
Donderdag	10.15 – 11.15 uur
Vrijdag	11.00 – 12.00 uur

Trainingsduur 60 minuten.

Wat trek je aan?

• sportkleding
• sportschoenen

Wat neem je mee?

• flesje water
• handdoek